Apesar das baixas temperaturas do inverno e das oscilações climáticas, muitos indivíduos continuam a buscar um bronzeado, frequentemente nas praias, mesmo sabendo dos riscos associados a essa prática. Embora possa parecer um hábito inofensivo, a exposição excessiva ao sol pode ocasionar queimaduras, acelerar o envelhecimento da pele e aumentar a probabilidade de câncer de pele.
Os métodos caseiros de bronzeamento, que são cada vez mais comuns fora do verão, também apresentam perigos. Entre essas práticas, está a aplicação de óleos e o uso de fita isolante. Essas técnicas, particularmente populares no Rio de Janeiro para criar marcas de biquíni, podem causar sérios danos à pele tanto a curto quanto a longo prazo.
O bronzeado é uma forma de proteção própria do corpo, em resposta a um dano da radiação solar à pele. Mesmo sem queimadura, esse dano pode provocar alterações nas células, levando ao envelhecimento precoce e ao câncer de pele.
É importante usar protetor solar e roupas adequadas para minimizar os efeitos nocivos da radiação solar., evitando a exposição direta e prolongada ao sol nos horários em que a radiação é mais intensa.
As câmaras de bronzeamento artificial, que estão proibidas pela Anvisa, emitem níveis de radiação que podem ser muito superiores aos do sol, aumentando drasticamente o risco de câncer de pele. Esses dispositivos podem igualmente causar envelhecimento precoce e queimaduras.
Outro ponto de preocupação é o uso de fita isolante para marcar o bronzeado. A cola da fita pode causar reações alérgicas, resultando em sintomas como coceira e vermelhidão. O uso de óleos naturais como os de coco e urucum é desaconselhado, pois eles tendem a aumentar o risco de queimaduras.
Embora a exposição ao sol seja uma maneira eficaz de obter vitamina D, ela deve ser controlada. Recomenda-se um tempo de exposição diário de 30 minutos, preferencialmente em áreas como o rosto e as mãos, mesmo ao usar protetor solar. Em situações de exposição inadequada, a suplementação de vitamina D pode ser necessária, sempre sob orientação médica.
Caso ocorram queimaduras em decorrência de métodos de bronzeamento inadequados, é fundamental consultar um dermatologista o mais rápido possível. Aconselha-se interromper a exposição solar e hidratar a pele urgentemente. O tratamento deve ser orientado por um profissional especializado que avaliará a severidade das lesões.
Proteger a pele dos danos solares é crucial para evitar complicações tanto imediatas quanto a longo prazo. A escolha deliberada da forma de se bronzear pode impactar significativamente a saúde da pele.